こんばんは、ゆいり（ @Yuirio0）です。
新年のご挨拶
もう数ヶ月も放置してしまいましたが、ブログを再開します。
定期的に更新して、ふとした時に「見に行こうかな」と思っていただけるようなブログに育てていければと思います。
目標は〇〇で書くべし
さてさて、もう1月が終わりに向かっていますが、
今年のやりたいことリストを残しておこうと思います。
ちなみに目標を作るときは、パソコンでタイピングするよりも手書きの方が圧倒的に効果的です！
アメリカのある大学で、目標達成率についての実験が行われました。
実験の結果として、手書きした場合の方が、キーボードでタイプした場合と比較して４２％も達成率が上がることがわかりました。
私たちが文字をキーボードでタイプするときに必要な指の動きは８種類しかないと言われています。
一方で、手書きをするときの私たちの指の動作は１万種類以上あると言われています。
脳も１万種類の動きに対応する部分を使うということになります。
つまり、脳に与える刺激が圧倒的に違うわけです。
手書きをすることで、脳が何カ所も刺激を受け、「これは重要な情報だ」と認識する……これが目標達成に大きく影響しているのです。
社会人になって常にパソコンやスマホが手元にある生活をしていると、なかなか手書きする習慣がなくなってしまいますが（私は漢字がかけなくなってきて焦ってます）、1年に1回くらいはぜひ！
わたしのやりたいことリスト１００
００１
1日1作品、ipadで作成する
００２
3日に1回ブログ更新
００３
週1回、マニキュアを塗りながら映画を見る
００４
毎日拭き掃除をする
００５
毎日床掃除（クイックルワイパーor掃除機or拭き掃除）をする
００６
予算を決めて買い物をする
００７
後回し癖を直す
００８
毎日脚のマッサージをする
００９
毎日顔のマッサージをする
０１０
毎日胸のマッサージをする
０１１
スープのストック作りを定期的に行う
０１２
アクセサリーを作って販売する
０１３
ヘアメイク講座を開催する
０１４
ヘアメイクの解説のイラストを作成する
０１５
ファッション関連の仕事をする
０１６
スクワットで下半身を引き締める
０１７
個人事業主として開業する 2020年12月達成！
０１８
パーソナルカラー、パーソナルデザインの勉強をする
０１９
姿勢を良くする、猫背改善
０２０
1日1回、見本を見ながらイラストの練習をする
０２１
常に整理整頓された部屋をキープする
０２２
明るい髪色に挑戦する
０２３
積読本を解消する
０２４
３日に1回は本を読み切る
０２５
１年以上使っていないものは売るor処分する
０２６
無駄食いしない
０２７
週一で脱毛器を当てる
０２８
月一で医療脱毛に通う
０２９
月一で美容院に行く
０３０
ギターを始める
０３１
キャンドルを手作りしてみる
０３２
実家を出て一人暮らしをする
０３３
１年で１００万円貯金する
０３４
歯のホワイトニングをする
０３５
家具を塗り替える
０３６
毎晩日記をつけ、1日のふりかえりをする
０３７
毎朝ToDoリストを作る
０３８
データ類を整理する
０３９
毎月１回イベントに参加する
０４０
感情を上手くコントロールできるようになる
０４１
料理の腕を上げる
０４２
ローンを完済する 2020年10月達成！
０４３
１口最低10回以上、よく噛んで食べる
０４４
今まで受けたセミナーの復習をする
０４５
毎朝ラジオ体操をする
０４６
毎朝プランクをやる
０４７
毎朝変顔体操をする
０４８
毎朝晩、プリンセスになるワークをする
０４９
毎日お水のワークをやる
０５０
毎日財布の整理をする
０５１
毎日願望を書くワークをする
０５２
毎日ストレッチorヨガをやる
０５３
毎月マッサージor整体に行く
０５４
毎月、手帳内のワークをやる
０５５
毎日、美言を書き写す
０５６
適宜、華さんのnoteを書き写す
０５７
週一でライターとしての記事を納品する
０５８
〇〇会社に応募する
０５９
海外に１週間以上の旅行に行く
０６０
毎月、誰かに何かをプレゼントする
０６１
末尾がxyzのお札を集める
０６２
丁寧に暮らす
０６３
常に生花を飾る
０６４
○○に応募する
０６５
スマホ依存を直す
０６６
日曜に週毎のふりかえりをする
０６７
月末は月毎のふりかえりをする
０６８
かわいい人をたくさん見る
０６９
毎日瞑想の時間をとる
０７０
パーソナルカラー、デザインに合った服を買う
０７１
堂々と水着を着れる体になる
０７２
新月のデクラレーションをやってみる 2020年8月達成
０７３
たくさん笑う
０７４
会社以外の収入で月２０万円達成する
０７５
小埜櫻さんに会う
０７６
小田桐あさぎさんに会う
０７７
タマオキアヤさんのオンライン講座を受講する
０７８
萩中ユウさんに会う
０７９
内藤加奈子さんに会う
０８０
今あるコスメを使い切る
０８１
０８２
バレンティノの靴とバックを手に入れる
０８３
Her Lip Toの水着を手に入れる
０８４
ナチュラルクリーニング講座を受ける
０８５
ドレスを着て、とびきりのオシャレをする場に参加する
０８６
31 son de modeの春服を購入する
０８７
通販生活の温泉座椅子を手に入れる
０８８
Tsuru by MaricoOikawaのハイヒールを手に入れる
０８９
家族の声にイライラしない
０９０
新しい趣味を見つける
０９１
毎日魂磨きをする
０９２
2日に1回はヘアアレンジをする
０９３
お香、アロマを焚くのを習慣にする
０９４
自分の人生、選択に責任を持つ
０９５
ビジネス、マネー系の資格試験を受ける
０９６
３ヶ月に1回、プチ旅行に行く
０９７
自己肯定感を上げる
０９８
長岡の花火大会に行く
０９９
自分の体調を気遣う
１００
彼と一緒に幸せになる覚悟をする
皆さんの今年の目標はなんですか？
今年も理想の自分に会えるよう、素敵な１年にしましょうね♡
素敵なブロガーさんにご紹介いただきました！
ツイッターで仲良くさせていただいている方に、当記事をご紹介いただきました！
尊敬してやまない方々と並べていただけて光栄すぎます…！！
しらみきさんのブログもとっても素敵なので、ぜひチェックしてみてください⭐︎
関連書籍
冒頭で引用した書籍のご紹介を。
根性論ではなく、かと言ってゆるふわすぎない論理的な夢の叶え方が書いてあるのでオススメです。
